情绪

Posted under Feelings... by angel

为什么人类的情绪可以因为天气而起落，或者应为某件事情不顺自己的意愿而变得不开心，有时却为了某人的某句无意说出的话而受伤害。为什么开心永远是比伤心少？为什么我们就是这么的介意别人对自己的看法？

有时我真得很讨厌你，为何你就不能试着学习如何控制自己的情绪，为什么一定要向身边无辜的人发泄自己的不愤？让自己过得好一点，不要为了无谓的事情而破坏了自己美好的一天，还搞得其他无辜的旁人也和自己一起受罪。自己不开心还弄得旁人也一起不开心，到底应不应该呢？难道就只有你不开心吗？或许其实别人也有不开心的事，但却掩饰起来，不想别人也被自己影响。

当你觉得不开心时，试着深呼吸，数1-3，往好的方面想，或站在别人的立场想一下，可能会有不同的效果。这样一来一切都会变得海阔天空啦！